Image Alt

Treningi dla seniorów

Trening dla seniora

.

Aktywność fizyczna skierowana do osób powyżej 60tego roku życia. Celem treningu jest usprawnienie ciała, zadbanie w odpowiedni sposób o kondycję, o sprawność kości.

Grupowe dla seniorów

Treningi opracowane są dla większej ilości osób, tutaj nie mamy tak indywidualnego kontaktu jak w przy treningu personalnym z trenerem, ale oczywiście udziela on konkretnych wskazówek bądź poprawia technikę. Treningi dzielimy na taneczne, mentalne, wytrzymałościowe, wytrzymałościowo- wzmacniające.

Zamknij

Od najmłodszych lat jestem pasjonatką sportu. Zaczęłam od pływania, następnie przez 6 lat trenowałam koszykówkę, grałam w tenisa ziemnego oraz  posiadam patent żeglarski.

Godziny Pracy

Poniedziałek – Piątek:
06:00 – 21:00

Sobota:
06:00 – 21:00

Niedziela zamknięte

tel: 519 699 057

Social Media

O MNIE